Le couple
Un couple c’est un tout formé de deux entités, vous et votre partenaire.
Pour aller bien, il est nécessaire que les deux tirent dans le même sens et possèdent une même vision de l’avenir.
Parfois, il existe des discordances voire même des divisions profondes qu’il convient de supprimer ou au moins d’atténuer.
La seule façon d’y parvenir est bien entendu à travers le dialogue et la communication entre partenaires, mais aussi la compréhension des besoins de l’autre, c’est-à-dire la personne qui compte le plus à vos yeux.
Le deuil
Le deuil ne s’applique pas uniquement à la perte d’une personne, mais aussi d’un animal, d’un objet, voire d’un idéal.
Toute disparition peut mener à un travail de deuil.
Ce dernier est en plusieurs phases, jusqu’à celle, libératrice, de la fin du deuil :la reconstruction.
Généralement on considère le processus de deuil en cinq phases : le refus, la colère, la dépression, la régression et l’acceptation.
Les blessures émotionnelles
Nous avons tous des blessures émotionnelles, la méconnaissance de ces émotions ou blessures a des impacts majeurs sur notre quotidien, cela nous empêche d’être nous-mêmes.
On y retrouve donc le rejet, l’injustice, l’humiliation, l’abandon et la trahison.
Chacune d’elle amène à se forger un masque au fil du temps qui s’installe à une période de l’enfance.
Plus on prend conscience de notre intérieur plus le tout est influencé et l’intensité diminue.
La peur, le stress et l'angoisse
Le stress est naturel, il est utile, car le stress nous permet de faire face à une situation compliquée ou lorsqu'il y a un changement.
Lorsque le mental intervient, on passe du côté de l'émotion et donc de l'angoisse qui est une émotion passagère se traduit par un incontestable mal-être physique et moral.
Les problèmes relationnels
Si vous vivez un conflit relationnel que ce soit au travers d’une rupture amoureuse, d’un problème familial ou d’une situation de crise, ce sont de vrais facteurs de malaise.
La problématique relationnelle peut être au niveau professionnel, familial ou en lien avec une dépendance affective.
C’est encore le cas si vous vous sentez abandonné, si vous ressentez des manques de reconnaissance, affectifs, de présence, etc...
Si vous avez des liens fusionnels, si vous sabotez vos relations, si vous avez besoin de protéger l’autre, etc...
Les dépendances
La dépendance est une recherche régulière de récompenses et de bien-être.
Qu’elle soit affective, liée à la cigarette, au shopping ou à la nourriture, la dépendance peut changer votre manière de vivre.
Accompagner le sevrage tabagique
La plupart des fumeurs sont dépendant et il leur est difficile d’arrêter tous seuls.
Les fumeurs n’arrêteront certainement pas avec des recettes toutes faites, celles-ci fonctionnent partiellement ou pour certaines personnes uniquement.
Pour vous accompagner à arrêter de fumer, il faudra adapter chaque intervention à une situation spécifique.
Nous allons essayer de connaître la dynamique en jeu dans une dépendance tabagique afin d’amener un changement en douceur, centré sur vos besoins plutôt qu’un résultat à obtenir dans l’immédiat.
Nous allons travailler ensemble.
Libérer des compulsions alimentaires
Accompagner les personnes dans l’arrêt de leurs compulsions alimentaires et la perte de poids.
De nombreuses personnes sont sujettes à des comportements alimentaires indésirables.
Nous allons essayer ensemble de connaître la dynamique en jeu lors d’une crise compulsive et la perte de contrôle qui opère, lorsque la compulsion se déclenche, afin d’amener un changement vraiment durable.